La ciencia de la alimentación y la inmunidad: descubre el poder de los alimentos
En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y enfermedades. Raramente, entre los métodos mucho más eficientes para fortalecer esta defensa natural es mediante lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos cargados de n